Diego Forln y su nueva vida como ‘padrazo’ enganchado al tenis: “El deporte es mi nico vicio”

En su maleta hay unas zapatillas deportivas para echar una carrerita por el Parque de El Retiro. Si los aficionados atlticos que se lo cruzan le dejan, porque Diego Forln (Montevideo, Uruguay, 19 de mayo de 1979) sigue despertando un cario inmenso entre los hinchas rojiblancos, siempre dispuestos a pedirle un autgrafo o hacerse un selfie con esta leyenda. Precisamente, viene a visitar a uno de ellos. Una persona muy especial: Jaime Garrido, socio desde 1950. “Hemos sorprendido a un veterano de la mano de Simply Eat, como patrocinador oficial de la UEFA Champions League, llevndole el trofeo mientras disfrutaba de una maana con su familia. Me ha contado que sigue con energa a sus 93 aos para acudir solo al estadio Metropolitano y no se pierde ni un partido”.

Fue un momento muy emotivo “poder conectar con alguien que ha vivido tantas alegras y desafos con el membership”, cuenta este competidor nato. A sus 45 aos, jugar un torneo profesional de tenis. “En la modalidad de dobles, el Uruguay Open, un torneo Challenger 100”, explica. Motivo por el que ha vuelto a cuadrar sus macronutrientes y a entrenar todos los das. Dos veces Bota de Oro en el ftbol europeo, siempre fue un gran amante del tenis pero hasta l mismo se sorprende. “Si cuando period futbolista me dicen que a estas alturas iba a estar compitiendo con la raqueta no me lo hubiera credo”. Una curiosidad: la empua con su mano izquierda, mientras que con el baln period diestro.

Cmo es un da de su precise vida?

Con cuatro hijos pequeos es muy dinmico desde la levantada en la maana. Les llevo al colegio y, mientras estn escolarizados, aprovecho para estar con mi mujer [Paz Cardoso] y hacer ejercicio en casa. Tengo un equipo en Uruguay de ftbol tambin, en Tercera Divisin, y adems viajo mucho. La verdad que disfruto de mi tiempo libre y tambin de no tener horarios.

Ha dado la vuelta al mundo en menos de una semana?

[Re]. El pasado mircoles sal de Uruguay, fui va Londres a Corea, donde jugu un partido, luego vol para ac, donde estar da y medio, y vuelvo a casa. Frecuentemente tengo eventos en Europa, Estados Unidos o Asia. Como ya viaj tanto y conozco los lugares enseguida me voy para casa. Mnimo una vez al mes tengo que viajar, as que a veces me voy con mi mujer para disfrutar de tiempo con ella.

Suena a recuperar el tiempo perdido. En la lite viva por y para el deporte?

S, aunque yo al casarme a los 33 aos pude vivir la plenitud de mi carrera estando solo. Me dedicaba al 100% y lo disfrut muchsimo. Hasta los 39 aos estuve ms dividido pero a da de hoy seguimos juntos, gracias a Dios. Lo que ms me cuesta ahora es poner horarios a mi vida, hasta me resisto a poner una hora y un da para quedar, porque antes todo period encorsetado: comer, dormir, reunin, salir y entrar, entrenar… Cuando dejas de jugar, quieres disponer de tu tiempo, y aunque no tengas mucho que hacer, no quieres ponerte horarios.

Seguir alguno de sus hijos sus pasos?

Son muy chicos! Martn tiene ocho aos, Luz tiene siete, Csar cinco y Jos tres. Les gusta el ftbol a los tres varones, pero Luz prefiere el tenis y la gimnasia, sorprendentemente, no le gusta. Juegan y entrenan todos, pero al de ocho le encanta. Ya decidirn ms adelante.

Es uno de los casos del futbolista que se retira y se refugia en otro deporte. Le ha dado por el tenis, no?

Volv a jugar al tenis nuevamente, s. Empec de muy chico hasta los 16 aos o as y ahora lo he retomado. Disfruto mucho con campeonatos por diferentes partes del mundo.

Necesita esa adrenalina de la competicin?

Se ve que muchos ex futbolistas la necesitan pero yo no lo hago por eso. No niego que competir es una linda adrenalina, el no saber qu va a pasar y si vas a perder o ganar. Pero no es que lo haga por eso, porque podra estar entrenando todos los das por mi cuenta saliendo a correr, yendo al gimnasio y jugando al tenis en onda muy social y muy tranquilo, sin competir. Y lo disfrutara igual. Es verdad que ahora voy a campeonatos porque me gusta y estoy en ese nivel de poderlo hacer. No me gustara nada estar perdiendo todo el rato [re]. Mi padre y mi hermano juegan muy social y a lo mejor en un par de aos yo tambin.

Le qued una espinita por haberse decantado por el ftbol como su padre?

No, no, no, y nunca pens que iba a retomar el tenis de la manera en que lo retom. Yo dej de jugar y sigo quedando con amigos para algn partido. Me encanta hacer ejercicio y si slo voy al gimnasio de casa me termino aburriendo. Compartir es ms ldico.

Cmo es su rutina de entrenamiento?

Entre tres y cuatro veces a la semana juego al tenis, que es el deporte al que ms le dedico. Pero otro da salgo a correr. Otro par voy al gimnasio y hago mucha fuerza, porque a medida que nos vamos haciendo grandes es lo que uno va perdiendo. Y otro voy al ftbol o al pdel, que juego en la categora alta. As se te pasa la semana muy rpido.

Siempre le gust el gimnasio, en la poca en la que los jugadores se quitaban la camiseta luca six pack. Hoy en da es ordinary combinarlo, pero entonces, fue un pionero?

Es verdad que en esa poca no period frecuente y yo lo vena haciendo desde los 18 aos. Tambin genticamente tena esa facilidad de ganar masa muscular. El entrenamiento de fuerza siempre me hizo muy bien en el campo, fui un poco pionero marcando ese camino, se pensaba que ibas a correr peor porque estaras ms pesado y hoy en da es al revs. Ahora se es ms consciente de la importancia del trabajo en el gimnasio y el management de la alimentacin para rendir mejor y evitar lesiones.

Muchos compaeros dejan el ftbol y engordan. O empiezan a fumar. No es su caso…

A m lo que me cuesta es engordar y si me descuido pierdo mucho peso, por esa facilidad gentica que tengo. Como mucho pero como bien. Me doy un justo capricho tambin, no tengo problema con un gusto, pero de vez en cuando. Ya no hago tanto gimnasio como en esas pocas pero hago fuerza siempre. Mi nico vicio es el deporte, aunque no tengo nada en contra del que tenga otros. Ya me he habituado a un estilo de vida en el que comes saludable. Si te tomas un asado como los que hacemos en Uruguay ya te cae muy pesado, porque ests picada tras picada. Pero en mi poca de futbolista tomaba hasta dos platos de pasta cuando haba partido. Hoy mis cantidades son otras. Si como as me hincho y no estoy cmodo. T conoces tu cuerpo y sabes lo que tienes que comer. Lo mismo con el entrenamiento, si te exiges mucho, sabes que te puedes lesionar. Por eso, cuando llego de un viaje, me lo tomo ms tranquilo y suave porque estoy cansado.

Tiene nutricionista o mantiene las pautas que ya conoca cuando jugaba?

En mi poca haba nutricionistas pero no estaban tan encima como ahora. No estoy en el da a da y lo desconozco, pero apuesto a que todo debe ser al detalle. Desde que dej el ftbol no pesaba los alimentos, por lo menos cinco aos, pero lo retom y llevo un mes cumpliendo. Peso y mido lo que como porque tengo un gran desgaste y genticamente tiendo a adelgazar y eso termina jugando en mi contra si me faltan nutrientes y vitaminas esenciales. Lo hago porque cuando juego torneos de una semana, si vas ganando, juegas muy seguido. No es que tenga ningn problema fsico, pero la cantidad de horas, la adrenalina, la recuperacin pospartido… Es diferente al ftbol, donde jugabas un mircoles y luego un domingo. En el tenis no da tiempo a recuperar porque juegas si ganas de martes a sbado. Seis das seguidos partidos de mnimo una hora que pueden llegar a tres.

La suplementacin le ayuda?

S, tomo vitaminas y cuando estoy en torneos me permite estar con energa ante el desgaste.

Tambin juega al golf?

S me gusta pero no tengo ms tiempo con todo lo que te digo. Mis hijos salen a las cuatro de la tarde y soy como un Uber que los lleva al tenis, al ftbol… Me encanta ir al membership porque es en el que me cri de toda la vida. Mientras ellos estn en el ftbol a veces me pongo a jugar al tenis [re].

Y el yoga lo ha probado?

He hecho Pilates y yoga, que me gustara retomar. Pero sobre todo estoy dedicando tiempo a estiramientos y movilidad. Mejoro mucho en esa parte en los hoteles cuando viajo.

Qu le hace feliz?

Estar en mi casa con mi familia. Es un descontrol dentro del management. Obviamente con cuatro hijos no paran, pero estar con ellos y mi mujer me da la vida. Tambin con mis hermanos y mis padres, que nos vemos a diario. Montevideo es desconexin pura.

Cmo recuerda al Atleti?

De todos los equipos tengo un recuerdo muy lindo. Aqu fueron cuatro aos maravillosos y muy intensos. Los ttulos que ganamos, el cario de la gente… siempre lo tengo muy presente.

Sigue viendo y analizando tantos partidos?

S veo, y adems la Champions se juega a una hora muy temprana en Uruguay, as que si es mircoles y las cuatro de la tarde no me lo pierdo. Me paso el fin de semana viendo partidos, pero no en la televisin, sino los de mis hijos. Yo juego a las nueve el sbado con mis amigos. Mi hijo ms chico a las 11, el otro a las dos de la tarde… Y a veces el domingo otro ms. As que cuando llego a casa slo me da tiempo a ver los resmenes, cuando pasan los resultados. Me gusta fijarme siempre en lo que hacen los uruguayos en buenos equipos en diferentes partes del mundo.

Le gustan los documentales, como el de Luis Enrique?

No lo pude ver an, pero quiero. Me encantan, est de moda y homenajes as donde repasan la carrera de uno son muy lindos.

Es tan merciless la prensa deportiva? Cmo se enfrent a las crticas cuando no marcaba y a que lo encumbraran si lo haca?

Es muy private, hay gente que sufre mucho y otros no hacen mucho caso a lo que sucede. Vas aprendiendo segn maduras, aunque a veces las crticas son buenas porque te ayudan a dar ms cuando la gente no est contenta y eso te anima a cambiar. Si eres una persona que intenta dar siempre lo mejor, entiendes que a veces te sale y a veces no. Y eso te hace estar ms tranquilo, independientemente de lo que se diga de ti. Soy un ser humano que trata de hacer goles y no siempre entran, as que el primer fastidiado soy yo. Cuando llevaba tres o cuatro partidos sin marcar pensaba: “Y qu queris que haga si he tenido ocasiones y no entra?”. Segn tienes la experiencia, te tiene sin cuidado. Hay periodistas que tienen crticas bienintencionadas porque no has estado bien y lo aceptas, otra cosa es cuando son ofensas, que tambin hay periodistas as. T mismo sabes si lo hiciste bien o mal, lo tienes claro.

Pero hoy todos llevamos un entrenador dentro y exponemos teoras y memes en redes sociales. Agradece no haber sido tan tecnolgico?

Es parte del juego rerte de eso. La gente vive muy pendiente del telfono y te muestra una vida que no es. Yo miro las noticias pero no leo ni una crtica. Y posteo poco. Una poca en mi vida, prefiero no decirte el equipo, estaban los hinchas muy enojados conmigo y no sabes la cantidad de insultos. Al punto de que disfrutaba, porque lo miraba y pensaba: “Qu creatividad, ojal la emplearan en algo bueno”. Me daba pena por ellos, no por m. Me deca: “Cmo sufren, pobres, como si yo les hubiera pegado”. Me rea de la inteligencia para insultarme, period para aplaudirlos, pero no me enojaba porque eran unos cracks. Tengo claro quien soy y no tengo que demostrar nada. La gente que me quiere me conoce, independientemente de los juicios.

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